Holistische Psychologie & Psychotherapie für Frauen
in Köln & online
Willkommen
Hier findest du eine Mischung aus
Aufklärungsarbeit zu den Themen Frauengesundheit, Essstörungen und Wissen aus aktueller Wissenschaft sowie östlicher Philosophie &
Meinen therapeutischen Angeboten: Ich arbeite ganzheitlich, also unter Einbezug des Körpers, der Emotionen, Kognitionen - kurz aller Muster und Erfahrungen, die in uns gespeichert sind. So können wir die zugrundeliegenden neuronalen Netzwerke erreichen, reaktivieren und neue Verbindungen entstehen lassen.
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![Vorurteile und Stigmatisierung bei Essstörungen wie Magersucht]()
Vorurteile und Stigmatisierung bei Essstörungen wie Magersucht
Lies hier, warum und in welcher Form Essstörungen stigmatisiert werden und welche Konsequenzen das für Betroffene und Therapiemöglichkeiten hat.
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Deine Periode bleibt aus? Das kannst du tun, um sie wiederzubekommen
Lies hier, wieso deine Periode ausbleiben kann und erfahre, wo du ansetzen kannst, um sie wiederzubekommen.
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Hypothalamische Amenorrhö - Wenn du deine Periode nicht bekommst
Hypothalamische Amenorrhö: Definiton ✓ Ursachen ✓ Behandlung ✓ Lies hier mehr darüber.
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Intervallfasten für Frauen - ist das gesund?
Potentielle Risiken in Bezug auf den weiblichen Hormonhaushalt.
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Cravings - Was dein Körper dir damit sagen möchte & weshalb sie uns helfen können, uns besser zu verstehen
Warum Cravings uns helfen können, uns selbst besser zu verstehen.
Bekannt aus
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1:1 Beratungen
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Meine Bücher
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F.E.M. Podcast
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Yoga mit mir
♡-Podcast:
“Liebe Helen, ich höre gerade deine letzte Podcast-Folge und bin wahnsinnig erleichtert, dass es da jemanden gibt, der ähnlich fühlt, wie ich. Danke, dass du so offen darüber sprichst!”
♡-Buch:
“Kann gar nicht aufhören zu lesen… erkenne mich in so vielen Beschreibungen selbst wieder und möchte gern mehr über die Sprache meines Körpers lernen, um ein besseres Gefühl für mich selbst entwickeln zu können. Einfach erstmal nur DANKE!
Unsere Körper sind weise. Alles, das wir brauchen ist da.
Wir müssen es nur wieder spüren.
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