ÜBER MICH
Ich bin Helen Ergeç und aufgrund meiner eigenen Erfahrungen arbeite ich als Psychologin in eigener Praxis in Köln und online im Bereich der Frauengesundheit.
Eine ganzheitliche Sicht von Körper und Psyche ist mein Ideal. Ich arbeite vor allem mit Frauen, insbesondere dem großen Thema dysfunktionale Beziehungen zum eigenen Körper und zum Essen, dem weiblichen Zyklus, Fruchtbarkeit und Schwangerschaft. Mithilfe von Atem, Körperarbeit, Achtsamkeit und meinem Wissen aus der Psychologie unterstütze ich andere auf ihrem persönlichen Weg. Ich interessiere mich sehr für die potentiell heilende Wirkung von Nahrung (v.a. im Sinne von “nähren”) sowie Achtsamkeit beim Essen. Achtsames Essen bedeutet für mich auch einen bewussten Umgang mit Nahrungsmitteln und vor allem die Verbindung zur Natur wiederzufinden – der Natur um uns und in uns.
Ich habe einen Master in Psychologie mit dem Schwerpunkt Klinische Psychologie, Psychotherapie und Beratungspsychologie. Außerdem bin ich in Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin. Ich habe verschiedene Fortbildungen zu Trauma (Gabor Maté) und Hypnose (Charité Berlin) absolviert, welche in meiner Arbeit einfließen, so wie eine Ausbildung in Atemtherapie und Traumasensitivem Yoga (María Macaya). Ich habe außerdem verschiedene Fortbildungen in Traditioneller Chinesischer Medizin und Ayurveda gemacht, um meine Arbeit durch dieses Wissen zusätzlich ergänzen zu können.
Ich habe schon während meines Studiums Anfang 2015 zunächst eine traditionelle Hatha und Ashtanga Yogalehrerausbildung in Indien gemacht. In Berlin habe ich dann Jivamukti Yoga kennen und lieben gelernt und 2017 ein Teacher Training bei Sharon Gannon, Yogeswari, Jules Febre und Moritz Ulrich absolviert. Ich habe ein 800hrs Apprenticeship bei Martyna Eder angeschlossen und bei Jivamukti Berlin Yoga unterrichtet. Ich lasse mich immer wieder gerne von allen möglichen Yogarichtungen und Arten der Körperarbeit inspirieren (Kundalini, Katonah, Alexandertechnik etc.).
Für mich ist das Leben ein ewiges Lernen. Und das Leben ist unser bester Lehrmeister - es bietet immer die richtigen Lehrer zur richtigen Zeit. Wenn wir bereit sind, erscheinen sie - in welcher Form auch immer.
